Sonja Ugele
Herzbewegendes Coaching
"Mein Name ist Sonja Ugele und ich unterstütze erfolgreiche Frauen, die alles haben - außer einer liebevollen Partnerschaft - mit modernen, hochwirksamen Coachingmethoden und meiner persönlichen Erfahrung, ihre Weiblichkeit neu zu ent-decken, ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken, verdrängte Emotionen zu spüren und den Mut zu finden, ihren Herzensthemen mehr Raum zu geben, um eine glückliche Partnerschaft führen zu können."
Wenn das interessant für Dich klingt, melde Dich bei mir, für ein Auftaktgespräch mit erstem Durchbruch zu Deinem Thema.
Selbstbewusstsein
Werde Dir selbst "bewusst"
Ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein hilft dabei, Missverständnisse zu vermeiden oder schnell zu entlarven.
Dein Selbstbewusstsein wird sich erweitern und Du lernst Dich selbst, verdrängte Emotionen, wie Du "tickst" und auf andere wirkst, z.B. auch vergangene oder (mögliche) künftige Herzensmenschen, mehr und mehr kennen. Wir ent-decken weniger hilfreiche Ansätze und die dahinterliegenden Muster und Automatismen.
Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung.
Selbstvertrauen
Vertraue Dir selbst
Mit gestärktem Selbstvertrauen triffst Du die richtigen Entscheidungen zur richtigen Zeit und folgst Deiner Intuition.
Aufbauend auf den Erkenntnissen und der Bewusstwerdung, wird Dein Selbstvertrauen durch genaueres Einschätzen und Hineinspüren, was Dir gut tut und was Du kannst, bzw. was Dir nicht gut tut und was Du lernen möchtest, gestärkt. Du erlebst weniger Zweifel und Grübelei, mehr Intuition und Entscheidungsfreude.
Veränderung durch Klarheit und Intuition.
Gib Herzensthemen &
Gefühlen mutig Raum
Mit Mut & Gefühl eroberst Du Herzen und machst Dein Leben bunter und schöner, eben ganz wie es Dir gefällt!
Mit dem geschärften Wissen & intensiviertem Spüren, was Du brauchst und was Du willst, kannst Du mutig und zuversichtlich an die Umsetzung gehen. Zögern & Zaudern waren gestern, Du kannst mit Leichtigkeit priorisieren und so genau das was - und insbesondere natürlich den Menschen, der - Dein Herz höher schlagen lässt, in Dein Leben ziehen.
Lebe Dein herzbewegendes Leben!
Schritt 1: Standort-bestimmung & Zielschärfung
Im ersten Schritt analysieren wir Deine aktuelle Situation und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen und beleuchten, welche Ansätze, Dein Ziel einer glücklichen Partnerschaft zu erreichen, bislang für Dich erfolgreich und welche weniger erfolgreich waren. Wir entlarven Missverständnisse und entdecken verdrängte Emotionen. Ich unterstütze Dich darin, diesen Emotionen Raum zu geben und Deine Handlungsmöglichkeiten zu kennen und zu erweitern.
Wir schärfen das Ziel für Deine Veränderung durch das Coaching.
Schritt 2: Festlegen der Strategie zur Zielerreichung
Im zweiten Schritt legen wir eine Strategie fest, mit deren Hilfe Du Dein Ziel erreichen kannst und ich gebe Dir eine Übersicht der notwendigen Schritte. Ich zeige Dir im Coaching mit unterschiedlichen Methoden und meiner Intuition neue Ansätze auf und unterstütze Dich darin, bislang vermiedene Emotionen zu fühlen. Ich helfe Dir, in den für Dich relevanten Themenbereichen konkrete Aktionen auf dem Weg zu Deinem Herzensmenschen zu definieren und bin Dein Sparrings-Partner für ihre Umsetzung.
Wir legen eine maßgeschneiderte Strategie für Deine Veränderung fest.
Schritt 3: Herzbewegende Veränderung
Im dritten Schritt gehst Du in die Umsetzung der Aktionen und ich unterstütze Dich darin, die Ergebnisse dieser Veränderung zu reflektieren, Erfolge zu feiern und weitere Anpassungen vorzunehmen. Du lernst, dass Ehrlichkeit zu Dir selbst und Deinen Gefühlen Raum zu geben, Dein größter Win ist und wie Du Deine Zweifel durch Selbstmitgefühl ersetzen kannst. Du stellst Dich an die erste Stelle, stärkst Deine Intuition und lernst gesunde Grenzen zu setzen.
Wir eichen Deinen Kompass auf Dein herzbewegendes Leben mit Deinem Herzensmenschen!
Bild: Katharina Szczalba Kontaktadresse: undbitte-production@freenet.de
1.
Fragen & Einschätzung
Als Coach möchte ich Deine Welt verstehen und stelle Dir jede Menge Fragen, die uns zeigen werden, was Du Dir wünschst und welche Hindernisse es gibt, Dein Ziel erfolgreich zu erreichen.
2.
Erste Erkenntnisse
Die Fragen werden Dich zu ersten Erkenntnissen über Deine Herausforderung, Gefühle und Möglichkeiten, Dein Ziel zu erreichen, führen.
3.
Coachingangebot
Ich zeige Dir auf, welches Coaching für Dich und Deine Herausforderung am geeignetsten ist und mit welcher Strategie und konkreten Schritten ich Dir helfen kann, Dein Ziel zu erreichen.
Ausbildungen & Zertifikate:
Kikidan NLP Practitioner